This is an open DanceAbility dance classfor everyone aged between 14 and 104 years. We meet every Saturday (except during school holidays) from 3pm to 5pm at Guardini90 at Haderner Stern.

You feel like moving. Maybe you have never danced before, maybe you danced a little in the past or maybe you have experience. You are young, old, older. Then come join us!. The exercises are designed in a way that everyone can dance along.

There is no right or wrong: dance the way you like it. Dance to your abilities, your expression.

Ralf Otto and other dance teachers and dancers will guide you according to the movement and dance method “DanceAbility”. Participation is free of charge and you can join at any time. You can come whenever you feel like it.

Do you have questions about the project or are you unsure if it is something for you? Then you are welcome to just watch or contact the project leader Ralf Otto: by phone: +49 (0)151 179 73 804 or email: ralf@ralf-otto-tanzprojekte.de. Ralf Otto is a certified DanceAbility teacher, project developer and head of the award-winning inclusive DanceAbility project DanceOn60+. The project is supported by the district committee Bezirksausschuss 20 – Hadern

Each district has its own unique character. Located in the southwest of Munich, the four districts of Großhadern, Neuhadern, Kleinhadern and Blumenau are home to more than 50,000 residents. Many of these people are involved in numerous associations, civic initiatives, neighbourhood meetings and other organisations.

How can we strengthen community engagement in our neighbourhood and make it more visible? How can we network better with each other? How can we attract new volunteers?

Since September 2018, Guardini90 is offering a space for networking, discussions and new ideas. Together we organise the Community Engagement Market (”Markt für Engagement”), where more than 24 local partners present themselves and their project, and residents can find a community programme that appeals to them. On our digital marketplace (hadern.muenchner-freiwilligenmesse.de) you can find inspiration all year round.

Are you part of an association, collective or initiative and dealing with similar questions as the ones mentioned above? Or are you looking for an opportunity to serve as volunteer? Then write to us at guardini90@mvhs.de. We are happy to help!

Eine offene Kunstwerkstatt in Hadern

Das Projekt Kunst·begegnungen lädt dich zu einer offenen Kunst·werkstatt ein.  Alle sind herzlich willkommen, die Lust haben in freundlicher Gesellschaft kreativ zu werden.

Was wir machen?                                                                                      

Gemeinsam mit dir wollen wir uns Zeit zum Zeichnen, Malen und für kreative Experimente nehmen. Auch für den Austausch miteinander soll genug Raum sein. Verschiedene Materialien wie Papier, Stifte, Farben und Pinsel sind vorhanden.

Egal, ob du jung, älter oder ein Kind bist und dich mit Erwachsenen wohlfühlst.   Egal, ob du schon Erfahrung beim Malen und Zeichnen gesammelt hast oder keinerlei Vorkenntnisse mitbringst. In der Kunstwerkstatt kannst du mit Unterstützung von Vanessa Lubini von Kunst·begegnungen verschiedene Kunsttechniken ausprobieren.

Wann und wo?
Einmal im Monat: Freitag 19. September., 17. Oktober , 21.November und 19. Dezember jeweils von 16:30 Uhr – 19:00 Uhr

Im Kulturzentrum Guardini90 direkt am Haderner Stern.

Du kannst einfach ohne Anmeldung vorbeischauen.

Komme bitte in Kleidung, die dreckig werden darf.

Die Kunstwerkstatt ist kostenlos und barrierefrei zugänglich.

Mit: Sozialpädagogin und Kunsttherapeutin Vanessa Lubini

Eintritt frei und der Zugang ist barrierefrei.

Hast du Fragen oder bist dir nicht sicher, ob es etwas für dich ist?
Dann ruf Vanessa Lubini an. Telefon: 0176 23608513

Oder schreib ihr eine E-Mail: v.lubini@gll-muenchen.de

Oder schau dir die Homepage an: www.kunstbegegnungen.de

Über das Projekt:

Kunst·begegnungen ist ein inklusives Bildungs- und Kunstprojekt. Es richtet sich an kreativ und kulturell interessierte Menschen mit und ohne Behinderungen. Kunst·begegnungen ist eine Kooperation von Gemeinsam Leben Lernen e.V. Bezirk Oberbayern, Münchner Volkshochschule, CultureClouds e.V. und Horizont e.V.

In Kooperation mit: Gemeinsam Leben Lernen e.V. Bezirk Oberbayern, Münchner Volkshochschule, CultureClouds e.V. und Horizont e.V.

Gefördert von: Aktion Mensch

Ein offenes Mitmachangebot im Guardini90

Einladung zur Begegnung, Bewegung und Freude im Miteinander
Manchmal zieht der Herbst uns runter, manchmal ist der Alltag einfach zu viel. Dann tut es gut, einfach mal wo anzukommen, wo man sein kann, wie man ist. „Montag wird’s heiter“ ist ein Treffpunkt für Frauen* um gemeinsam wieder ins Spüren, Spielen, Lachen, Staunen zu kommen.
Ohne Ziel, ohne Druck, mit offenem Ohr und offenem Raum. An vier Montagabenden im Herbst und Winter bietet dieses Format einen Raum für Frauen* aller Generationen. Ziel ist es, gemeinsam neue Formen der Lebensfreude zu erproben – über Spiel, Ausdruck, Perspektivwechsel, Bewegung und gemeinsames Erkunden.

Im Mittelpunkt steht die Frage:
Was stärkt uns – im Alltag, in der Gemeinschaft, in schwierigen Zeiten? Wo liegt die verbindende Kraft in uns Frauen* unabhängig von Alter, Kultur & Lebenswelt?

Die Abende leben von dem, was die Gruppe mitbringt. Sybille Baumann, Humortrainerin, Theaterpädagogin und Sozialpädagogin gibt Anregungen, Methoden und Impulse – was daraus entsteht, entwickeln wir gemeinsam im Raum.

Was erwartet Dich konkret?
Die Inhalte orientieren sich an den Methoden der Theaterpädagogik, der humorvollen Körperarbeit und der freudvollen Selbsterforschung. Idee ist es, gemeinsam einen geschützten und wertschätzenden Rahmen zu kreieren. Die Übungen sind ganz einfach, Du brauchst keine Vorkenntnisse.

z.B. Impulsfragen und Austausch (was ist Glück für Dich , Lebensfreude,…)

z.B. kleine Übungen, die Dich gleich lebendiger fühlen lassen

z.B. Deine eigene Humor-Schatzkiste füllen

z.B. Deine spielerische kreative Seite stärken

z.B. verschiedene Blickwinkel ausprobieren 

z.B. Positivität stärken

z.B. die Stärke des Frau*sein erforschen und miteinander teilen

Für wen?
Eingeladen sind Frauen* jeden Alters. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Eintritt: Das Angebot läuft auf Spendenbasis. Vorschlag: 10–18 € pro Termin – je nach Möglichkeit. Solidarische Beiträge helfen, das Angebot für alle zu öffnen.

Barrierefreiheit: Der Zugang ist barrierefrei

Anmeldung: Bitte sag Sybille Bescheid, wenn du zu einem der Termine kommst: info@schicksi.de oder rufe sie an unter Tel. 0174 339 4797 

Das Angebot läuft auf Spendenbasis. Vorschlag: 10–18 € pro Termin – je nach Möglichkeit. Solidarische Beiträge helfen, das Angebot für alle zu öffnen.

Du hast Spaß am Kochen (oder Essen), möchtest neue Menschen aus der ganzen Welt kennenlernen und dich mit anderen austauschen?
Dann komm zu Mehdi Karimis Freitagsküche ins Kulturzentrum Guardini90. Los geht’s im September 2025!
Mehdi lädt einmal im Monat ins große Foyer ins Kulturzentrum ein, freitags ab 18 Uhr für ca. drei Stunden. Wer möchte, kann mitkochen. Du kannst aber auch kommen, um zu ratschen und zu essen. Mehdi ist auch offen für neue Gerichte und Menschen, die mal einen Abend kochen möchten.
Warum machst du das, Mehdi?

“Ich koche leidenschaftlich gern und möchte Menschen aus Hadern und darüber hinaus zusammenbringen – für mehr Miteinander, Austausch und Freude am gemeinsamen Tun.
Bei den Treffen entstehen Fotos und Videos vom Kochen und der Atmosphäre – natürlich nur mit deinem Einverständnis. Ich freue mich auf dich!”
Die Plätze sind auf max. 15 Personen begrenzt. Du bekommst rechtzeitig von Mehdi per E-Mail rechtzeitig Infos zum Essen, Ablauf.

Ab September 2025, einmal im Monat, freitags ab 18 Uhr (Dauer ca. 3 Stunden)

Freitag, 26.09., 24.10., 28.11. und 19.12.2025

Eintritt frei, kleine Spende (Unkostenbeitrag für die Lebensmittel) erwünscht.

Anmeldung mit einer E-Mail an: mehdikocht@gmail.com

Unser Foyer im Erdgeschoss ist barrierefrei.

Fördern Sie als Einzelperson oder Unternehmen ein Begegnungsprojekt “Tanz für Alle” in Ihrem Stadtviertel!

Hier können wirklich alle mitmachen!

Vielleicht haben Sie bereits von „Tanz für Alle“ gehört – einem offenen, inklusiven Tanz-Treff, der seit April 2022 jeden Samstag von 15:00 bis 17:00 Uhr im Guardini90 stattfindet. Jeder bewegt sich nach dem eigenen Gefühl, ganz nach dem Motto „Wer atmen kann, kann tanzen“. Die ersten zwei Jahre wurde das generationenübergreifende Projekt mit großer Freude vom Bezirksausschuss gefördert. Nun gilt es, das Projekt langfristig auf eigene Beine zu stellen – und dafür brauchen wir Ihre Unterstützung.

Hier finden Sie ein Filmporträt zum Projekt: LINK

Der Initiator, Ralf Otto aus Hadern, schafft es mit seiner warmen, persönlichen Art, Menschen zwei Stunden Freude und Gemeinschaft zu schenken – Menschen, die oft wenig Anlässe haben, ihre Wohnung zu verlassen: Menschen im Rollstuhl, mit psychischen Erkrankungen, solche, die noch nie getanzt haben oder bisher keinen Zugang zu kulturellen Angeboten hatten. Hier begegnen sich Jung und Alt, Neuzugezogene und Alteingesessene.

Nach über 100 Samstagen sind Freundschaften entstanden,
und Menschen grüßen sich beim Einkaufen. All das funktioniert so gut, weil jede*r kommen kann, wenn er oder sie sich danach fühlt – ohne Anmeldung, ohne Kosten, sogar nur zum Zuschauen. Ralf Otto ist ausgebildeter DanceAbility Lehrer und Leiter des inklusiven preisgekrönten Tanzprojekts DanceOn60+.
Unser Viertel und unsere Gesellschaft braucht solche offenen, niederschwelligen Angebote. Mit einer Gute-Dinge-Patenschaft können Sie dazu beitragen, dass dieses besondere Projekt weiterbesteht – als Begegnungsort mitten in unserem Viertel.

Wie sieht eine Gute-Dinge-Patenschaft aus?

Da das Projekt unter dem Dach der gemeinnützigen, ehrenamtlich geführten „Kulturator | Die Gute-Dinge-Stiftung“ aus München steht, sind alle Spenden steuerlich absetzbar und fließen zu 100 % in das Projekt.

Bei Interesse wird Ihnen Ralf Otto alles persönlich erklären. Soviel vorab: Sie ermöglichen den Fortbestand des Projekts mit einer steuerlich absetzbaren Abospende. Ein Paket umfasst sechs Monate, was uns Planungssicherheit gibt.

Sie werden rechtzeitig kontaktiert, um zu entscheiden, ob Sie nach diesen sechs Monaten weitere sechs Monate unterstützen möchten. Sie können jederzeit mitmachen, vorbeikommen oder auf Wunsch einen
halbjährlichen Bericht von Ralf Otto erhalten. Alle Spenden gehen zu 100 % an das Projekt.
Sie und weitere Paten ermöglichen damit: Ein Grundhonorar für die Leitung der offenen Treffen (Ralf Otto oder andere Tanzpädagog*innen aus München) inkl. Vorbereitung, Durchführung, Beziehungsarbeit und Nachbereitung sowie für persönliche Vermittlungsarbeit. Guardini90 stellt die Räume kostenlos zur Verfügung und bewirbt das Projekt.

Sie erhalten eine offizielle Spendenquittung und alle Spenden sind steuerlich absetzbar, da das Projekt unter dem Dach der gemeinnützigen, ehrenamtlich geführten “Kulturator | Die Gute-Dinge-Stiftung” (Link zur Website) aus München steht. Hier ein Videobeitrag von Bayern 2 über die Kulturator Stiftung im Rahmen der Preisverleihung als “Gutes Beispiel 2023”.

Auf Wunsch werden Gute-Dinge-Pat*innen auf unserer Website sowie auf der Website der Stiftung Kulturator namentlich genannt. Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie mit einer Patenschaft dazu beitragen, dass „Tanz für Alle“ weiterhin bestehen kann. Auch eine einmalige Spende
ist möglich!

Sie kennen jemanden oder haben selbst Interesse?

Dann melden Sie sich jederzeit bei Ralf Otto! Telefonisch erreichen Sie ihn unter 0151 179 73 804 oder per E-Mail an ralf@tanz-fuer-alle.de. Sie können auch jederzeit zu einem der Treffen kommen und sich selbst ein Bild machen. Hier finden Sie alle Termine.

Das sagen die Teilnehmenden:

Mehr zu Ralf Otto:

Ralf Otto wohnt..

… gleich ums Eck vom Guardini90. Er ist Quereinsteiger als Projektleiter und Tanzvermittler seit 2019. Mitgründer zusammen mit Andrea Marton von DanceOn60+, einem zeitgenössischem Senior*innen Tanzprojekt mit Live-Musik. 2021 machte er die Fortbildung zum DanceAbility Teacher bei Alito Alessi und gründete den wöchentlichen Tanz Treff bei uns in Hadern. Ralf ist Peer Berater (EX-IN Genesungsbegleiter) für Menschen mit psychischen Erkrankungen und Mitgründer von EX-IN Bayern e.V. Ihm ist Inklusion wichtig, aber er redet lieber darüber Projekte so zu gestalten das niemand isoliert wird.

Café Zwanglos – Gemeinsam im Viertel

In einer Stadt wie München gibt es kaum gemütliche, konsumfreie Orte, an denen man im Warmen zusammenkommen kann. Deshalb gibt es jetzt das Café Zwanglos für Senior:innen im Guardini90 – direkt an der U6 Haderner Stern.

Der Seniorenbeirat und die Seniorenvertretung Hadern laden herzlich ein. Hinter dem Angebot stehen engagierte Senior:innen, die ehrenamtlich Kuchen backen und einen Ort der Begegnung schaffen.

Hier können Sie sich mit netten Menschen aus dem Viertel treffen, ins Gespräch kommen und in entspannter Atmosphäre Kaffee und Kuchen genießen.

In der Galeriefläche des Kulturzentrums Guardini90 (Erdgeschoss, barrierefrei)
Ohne Anmeldung, kostenfrei. Kaffee und Kuchen sind ebenfalls kostenfrei.

Das Café Zwanglos findet immer am zweiten Dienstag im Monat von 14:30 bis 16:00 Uhr statt. (Ausnahme Oktober 2025, da ist es schon am Dienstag, den 7. Oktober)

Termine: Di., 7. Oktober, Di., 11. November, Di. 09. Dezember 2025

Kommen Sie einfach vorbei – ganz zwanglos.

Mehr Info zur Seniorenvertretung und dem Seniorenbeirat finden Sie hier: Link.

Unsere selbstgebaute MITMACH-Bank steht nicht nur für Pausen in der Sonne, sondern auch für Austausch und Begegnung.
Wir planen regelmäßige Aktionen rund um die Bank, bei denen Vereine, Institutionen und Kollektive mit bürgerschaftlichem Engagement sich vorstellen und mit dem Viertel ins Gespräch kommen. Macht mit
und gestaltet gemeinsam mit uns diesen vielfältigen Ort der Begegnung vor dem Guardini90!

Wenn ihr selbst Ideen habt, z.B. euren Verein dort vorstellen wollt, werben wollt für eurer Kollektiv, auf der Suche nach Ehrenamtlichen für eure gute Sache seid, u.v.m. dann schreibt uns unter guardini90@mvhs.de oder schaut einfach vorbei, immer Donnerstags (außer in den Schulferien) von 17.00-18.00 Uhr haben wir unser Büro offen für euch!

Die MITMACH-Bank wurde in´s Leben gerufen vom N.E.St Netzwerk Engagement in Hadern unter der Koordination von Barbara Donaubauer, einem Pilotprojekt des Direktoriums der Stadt München. Zum Pilotprojekt N.E.St gibt es jetzt auch eine eigene Standseite, zu finden unter: www.nest-muenchen.com

Hadern hat jetzt auch endlich ein eigenes E-Lastenrad zur kostenleihen Ausleihe!

Das elektronisch betriebene Rad ist tageweise kostenlos ausleihbar sein – für alle Bürger*innen, für den Umzug, den Einkauf beim Baumarkt oder den Familienausflug. Der Name wurde in einem Wettbewerb von euch bestimmt, das Radl heißt STELLA. Du findest es direkt am Haderner Stern. Mit einem Klick auf diesen Link findest Du alle Informationen zur Ausleihe.

Mit einem Klick auf diesen Link findest Du ein kurzes Erklärvideo.

Möglich gemacht hat das der Verein ergon e.V., die Stadtbibliothek Hadern, das Kulturzentrum Guardini90, die Lastenradzentrale, die MVHS Süd und der Verein Lastenradl München e.V.

Gefördert wird das Projekt vom Bezirksausschuss 20 – Hadern.